Bárbara Rey Actis durante la presentación de su libro «Una longevidad con sentido» en la Biblioteca Francisco Umbral de Majadahonda

ELENA MARTICORENA. En la segunda parte de la entrevista concedida a MJD Magazin por Bárbara Rey Actis, la creadora de «Longevity Initiatives«, relata el proceso de creación de su libro, presentado en la Biblioteca Francisco Umbral el pasado 1 de marzo (2023). ¿Cuándo surge la idea de escribir “Una longevidad con sentido”? –“Ya estaba en mi cabeza hacía tiempo, pero un día recibí la llamada de una editorial que me hizo el encargo “oficial” de escribir el libro. A partir de ahí, esa idea se convirtió en algo real en un período de tiempo muy corto. ¿Nos puedes adelantar algo de él? –El libro comienza con una introducción donde se aborda el fenómeno de la longevidad desde un punto de vista más global, más social, porque vivir más años es un fenómeno mundial que tendrá grandes impactos en la manera de vivir. El cuerpo del libro se divide en 3 apartados principales: la salud, el patrimonio y las relaciones. Y dentro de cada uno de ellos, tiene un marco teórico o conceptual (que sería el qué), una parte más de aplicación práctica con herramientas concretas (el cómo) y finaliza con una batería de preguntas que invitan a la reflexión y a la acción. Finaliza con unas conclusiones generales casi a modo de resumen para fijar bien los mensajes clave.

Elena Marticorena

¿De dónde surge la inspiración? –La inspiración surge gracias a 3 años previos de investigación, a estar en contacto con tantísimas personas también especializadas en el tema y a pertenecer a numerosas asociaciones dedicadas a las personas mayores y a la longevidad. La estructura en sí del libro responde a mi visión particular y transversal, ya que otros autores o especialistas suelen centrarse en un solo aspecto de la longevidad, pero como se trata, justamente, de vivir más años, ese abordaje debe ser integral, no por partes. ¿A qué público lo has dirigido? –El libro está dirigido, sobre todo, a personas de mediana edad que están interesadas en conocer más sobre su larga vida y quieren ser dueños de su propia longevidad para que su vida sea, además de larga, plena y con sentido. También está dirigido a profesionales del sector que, teniendo ya conocimientos sobre longevidad, desean ampliarlos y/o profundizarlos. Por supuesto que es una obra abierta a todas las generaciones, pero básicamente, el público objetivo, es este.

Bárbara Rey Actis presenta a los asistentes las redes sociales donde pueden encontrar su obra

¿Qué acogida está teniendo el libro? –Las personas que ya lo han leído están dando un feedback muy positivo, como se recoge en los comentarios de especialistas en la materia. «En este libro encontraréis estrategias para disfrutarlos con salud, recursos y relaciones verdaderas. Entre grandes dosis de empatía, Bárbara logra comunicar conocimiento científico validado de forma sencilla y convertirlo en acciones concretas aptas para todos. Si te lo lees con 65 años lo disfrutarás, pero si te lo lees con 40, lo aprovecharás incluso más» (Concepción Galdón Ph. D. Directora del Centro de Innovación Social y Sostenibilidad de IE University). ¿Dónde te podemos encontrar? –En mis redes sociales, como Instagram Linkedin y Twitter y en mi web longevityinitiatives.com