MIGUEL SANCHIZ. (Majadahonda, 22 de diciembre de 2024). La petanca es mucho más que un simple juego de precisión; es una actividad deportiva que promueve la salud física, mental y social, especialmente entre las personas mayores. Este deporte, originado en el sur de Francia, ha conquistado a jugadores de todas las edades debido a su accesibilidad, ritmo pausado y los múltiples beneficios que aporta a quienes lo practican. A nivel físico, la petanca implica movimientos suaves que favorecen la coordinación, el equilibrio y la movilidad articular. Es ideal para mayores porque no requiere de un esfuerzo físico intenso, reduciendo el riesgo de lesiones. Además, fomenta la actividad al aire libre, lo que permite aprovechar los beneficios del sol y del aire fresco, esenciales para la salud general. En el plano mental, este deporte estimula la concentración, la estrategia y la toma de decisiones, habilidades que contribuyen a mantener activa la mente. Por otro lado, el aspecto social de la petanca es clave: fomenta la interacción, reduce la sensación de soledad y fortalece los lazos comunitarios, factores esenciales para una buena calidad de vida en la tercera edad.
