Recientemente se ha inaugurado el centro “Bikram Yoga Majadahonda” en el centro de la ciudad y sus instalaciones en la C/ Granadilla, 22 cuentan con una amplia sala de 120 m/2 para la práctica de este tipo de yoga también llamado “Hot Yoga”, actualmente tan de moda entre deportistas, actores y políticos a nivel nacional e internacional como David Beckham, Demi Moore, George Clooney, Madonna, Barack Obama….. “Es un sistema de ejercicio físico y mental que se realiza en una sala acondicionada especialmente a 42ºC y 40% de humedad”, comenta su promotora Ana Belén Izquierdo, que en este artículo detalla su funcionamiento.
“Gracias a esto, nuestros músculos son más flexibles sin riesgo a lesiones, se pone en funcionamiento el sistema circulatorio que oxigena y limpia todo el organismo y eliminamos toxinas a través del sudor. Por eso practicar Bikram equivale a correr 10 km., ir al gimnasio, hacer una clase de aerobic, recibir un masaje y un facial, meditar, hacer terapia con el psicólogo, entrar en una sauna y por supuesto hacer Yoga. Este Yoga es físicamente demandante pero también estimulante y divertido. Enfocado a fortalecer la espalda, cada persona recibe los beneficios que su cuerpo necesita, sin importar su condición física, flexibilidad, experiencia o edad», señala Ana Belén Izquierdo. Y es que este proyecto surge de la ilusión de su directora, que siendo profesora en otros centros cercanos en esta zona noroeste, decidió abrir en Majadahonda para difundir, enseñar y compartir el Yoga «a este mundo que necesita una dosis de ilusión y de calma”, concluye, rememorando una cita: “Dame 30 días y cambiaré tu cuerpo, dame 60 y cambiaré tu vida” (Bikram Choudhury).
Ficha técnica:
Puedes obtener más información:
www.bikramyogamajadahonda.es
Facebook: bikramyogamajadahonda
Twitter: BYMajadahonda
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