VICTORIA GARCÍA PASCUA. *Referente del Departamento Comunicación e Imagen. Cruz Roja Majadahonda-Las Rozas imparte un taller para solicitar la nacionalidad ya que las personas que solicitan la nacionalidad española tienen que superar un examen previo en el que demuestren conocimiento suficiente en áreas como leyes, historia o geografía. Para hacer más fácil este trámite, la Asamblea de Cruz Roja de Majadahonda-Las Rozas ofrece un taller en el que se ayuda a prepararlo. Es la única Asamblea de la Comunidad de Madrid que lo tiene y para que nos hable de él difundimos este 5 de diciembre (2023) la conversación con la voluntaria que lo imparte, Laura del Riego, quien nos explica como puede acceder al taller cualquier persona que se dé de alta como usuario de Cruz Roja. Vienen derivados por la propia Cruz Roja o porque se han enterado por el boca a boca”. Nos dice que en el examen hay temas tan variados como la Constitución y las leyes que la desarrollan; la estructura del Estado, los poderes Ejecutivo, Legislativo y Judicial; las fuerzas de seguridad; geografía, música, literatura, arte, arquitectura o historia y una última parte relacionada con el día a día sobre trámites, documentación o impuestos. “Hay que estudiarlo, afirma. Yo creo que muchos españoles no lo aprobarían. Pero es fácil si lo estudias”. Para preparar el examen, hay un Manual que se puede descargar del Instituto Cervantes, al final del cual figuran 300 preguntas que hay que estudiar. De ellas salen las 25 que se les formularán, tipo test, y para aprobar hay que contestar correctamente a 15 de las 25. Hay exámenes el último jueves de cada mes y cada año cambian las preguntas
JAVIER ANTORAZ. Los beneficios que la práctica de Mindfulness tiene para nuestra salud física y emocional, han sido ampliamente contrastados por diversos estudios e investigaciones científicas. Por eso cada vez son más las personas que acuden a un 
CATERINA TEIXIDÓ. La timidez es un rasgo de personalidad caracterizado por la tendencia a presentar un comportamiento inhibido en las interacciones sociales. En muchas personas no supone una dificultad debido a que no presentan grandes limitaciones en la vida cotidiana. No obstante, existen casos en los que la timidez puede interferir significativamente en el ámbito social, personal, laboral, etc. de la persona. En estas situaciones, una terapia personalizada llevada a cabo por 
