

Jueves 7 de abril

Horario:10:30 A 13:00 h. Gratis. (Reservad cuanto antes, aforo limitado)
Email del ponente: mduran@smi-lmi-spain.com
Breve resumen del programa: ¿Tienes claramente fijado el rumbo de tu proyecto? ¿Es específico, medible, tiene fechas, es realista y tangible? ¿Sabes objetivamente si estás suficientemente motivado/a para alcanzarlo? ¿Tienes claras las actividades que tienes que realizar? Trabajaremos en un taller práctico donde te ayudaremos a fijar claramente tu objetivo y evaluaremos que es lo que te empuja a alcanzarlo y que frenos te están ralentizando.
Objetivo del taller: Reflexionar sobre tu situación actual, marcarte un objetivo claro a tres meses, hacer un plan para alcanzarlo y mide tu pasión y motivación
Jueves 28 de abril
«Como afecta nuestra alimentación en nuestro estado físico y mental«. De la mano de Estela Jareño, directora de la empresa Vidaes.
Horario: 10:30 a 12:00 h. Gratis. (Reservad cuanto antes, aforo limitado)
Email del ponente: vidaes@vida-es.com
Breve resumen del programa: Es sabido que “somos lo que comemos” y por si aun no lo has experimentado, queremos contante que, todo aquello que ingerimos tiene repercusión positiva o negativa en nuestra salud física y mental. Veremos los macro y micro nutrientes necesarios para encontrar el equilibrio físico y psíquico, además de las carencias que nos producen privarnos de ellos. Proporcionar al cuerpo las sustancias necesarias y en las cantidades adecuadas es condición imperativa para la salud física y psicológica, por ello veremos también los efectos que producen ciertos alimentos en nuestro estado de ánimo y que neurotransmisores están relacionados con la alimentación.




