Majadahonda prepara una Marcha Nórdica por el Monte del Pilar para mayores

Majadahonda organiza una marcha nórdica destinada a los mayores de 60 años de la ciudad. Se trata de un recorrido de 6,4 kilómetros que discurre por el majariego Monte del Pilar. La actividad comienza de forma oficial a las 11:00 horas aunque antes es necesario estar previamente a las 10:00 en el Gran Parque Felipe VI de Majadahonda para recoger los bastones con los que se acompaña esta marcha y que se utilizan para facilitar el camino. La marcha nórdica es un deporte cuyos orígenes se remontan a los años treinta, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo incluyeron en sus entrenamientos de verano y otoño caminatas acompañadas de los típicos bastones de esquí. Desde entonces esta práctica se ha popularizado por sus beneficios para la salud entre los que se encuentra el reforzamiento de la musculatura, la capacidad aeróbica, la resistencia física y el fortalecimiento del sistema inmunitario. Aquellos interesados en participar en esta actividad pueden inscribirse a través del portal del mayor de www.madrid.org y en www.majadahonda.org. A continuación reproducimos el comunicado del Consistorio:

«Organizada por la Dirección General de Atención a la Dependencia y al Mayor junto a la Federación Madrileña de Marcha Nórdica, y con la colaboración del Ayuntamiento, el próximo viernes 7 de octubre se desarrollará en Majadahonda la primera Marcha Nórdica de la Comunidad de Madrid, dirigida a personas mayores de 60 años. El recorrido comenzará a las 11.00 horas y discurrirá por el Monte del Pilar a través de una ruta de 6,4 kilómetros, pero los participantes tendrán que estar a las 10 horas en el Gran Parque Felipe VI de Majadahonda para la recogida de bastones. Toda la información para realizar las inscripciones se encuentra en el portal del mayor de www.madrid.org y en www.majadahonda.org», detalla la nota de prensa del Ayuntamiento.