«Marcha nórdica» en Majadahonda contra el cáncer de próstata

Majadahonda acoge este sábado una «marcha nórdica» por el Monte del Pilar con motivo del Día Mundial del Cáncer de Próstata. Se trata de un evento organizado por la Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC) en colaboración con la Federación Española de Nordic Walking (FENWA) y diversas entidades a nivel local como el Ayuntamiento de Majadahonda. El objetivo de esta marcha es concienciar a todos los asistentes sobre la naturaleza y peligros de esta enfermedad, pero sobre todo, para que deje de ser un tema tabú entre los hombres. El recorrido discurre por el Monte del Pilar a lo largo de unos 6 kilómetros en una ruta de dificultad moderada según los organizadores. La marcha comienza a las 11:30 horas y la duración de la misma se estima en torno a los 75 minutos. Se trata de una actividad gratuita aunque es necesario inscribirse en la web www.prostataconunpar.com o bien en el punto de inicio de esta senda una hora antes de que se de el pistoletazo de salida. Aquellos que quieran alquilar bastones para esta marcha lo pueden hacer previa fianza de 5 euros.

Dentro de las actividades previstas para esta jornada, los miembros del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la asociación Bomberos Ayudan, proporcionarán información sobre prevención en cáncer de próstata en el punto de inicio de la marcha. Además, McDonald’s de Majadahonda colabora con un stand en el que se repartirán zumos de forma gratuita entre los participantes de la carrera. Junto a la marcha de Majadahonda hay otras rutas previstas por todos los rincones de la geografía española para concienciar sobre el cáncer de próstata como Banyoles (Girona) y Valladolid.

Pero, ¿qué es el «Nordic Walking» o «Marcha Nórdica»? Se trata de una actividad deportiva que consiste en caminar con unos bastones especiales similares a los utilizados en el esquí de fondo y que es originaria de los países nórdicos. Una de las claves de este tipo de marcha es que los bastones se utilizan para proporcionar impulso al cuerpo, lo que agiliza el movimiento y ayuda a fortalecer el tronco superior y con ello diversos grupos musculares, lo que hace que sea un ejercicio más completo que simplemente caminar.

Fuentes:

Cancerprostata

Nordic Walking