Nice Body Majadahonda: los consejos de Javi García a los Mayores para estar en forma

Javier García Alcolea nació un 29 de diciembre de hace 25 años y es graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, pero también en Fisioterapia, además de osteópata de la columna vertebral. Conocido como “Javi García”, se ha incorporado al gimnasio Nice Body Majadahonda (Monte del Pilar) desde donde imparte estos consejos deportivos para diferentes colectivos de usuarios y repasa su biografía: “Estoy trabajando de readaptador de lesiones en Nice Body Majadahonda, donde mediante la electroestimulación se consiguen resultados muy vistosos en pérdida de peso y tonificación, un sitio muy adecuado para tratar lesiones mediante el ejercicio y posturas, tonificando musculatura para una mejor calidad de vida. Actualmente paso consulta de fisioterapia los fines de semana”. Durante este mes de diciembre, mes de excesos alimenticios, Javi García proporciona a través de Majadahonda TV, consejos para mantenerse en forma. Estas serán sus «master class» que podrán seguir en breve a través de vídeo o directamente en Nice Body Majadahonda: 

Hoy: Mayores de 70 y 80 años

2- Adultos, estrés, lesiones, sedentarismo

3- Niños, adolescentes y menores

4- Deportistas, profesionales, competición, élite

5- Mujeres/ peso, figura, piel