Verano de Veterano (desde Majadahonda): Optimismo y Felicidad, la clave para un cerebro saludable

MIGUEL SANCHIZ. Julio de 2024. El autor ha cumplido 91 años el 1 de abril de 2024. No importa la edad. Si eres capaz de soñar, tienes mucho a tu favor para alcanzar la felicidad. Educar en el optimismo y tener pensamientos positivos no significa no ser realista, especialmente en estos tiempos de tanta confusión debido a la sobrecarga de información proveniente de los medios y redes. Tener pensamientos positivos significa tener los pies en la tierra mientras la cabeza está bien arriba, llena de ilusiones, con objetivos y metas bien altas. Hoy en día sabemos que las neuronas, que hasta ahora se pensaba que no podían regenerarse una vez morían, en realidad pueden volver a crecer. La gente optimista, la que se levanta por la mañana con ilusión, puede generar nuevas neuronas en su cerebro en apenas dos o tres semanas. Ramón y Cajal, Premio Nobel, dijo que “todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. La ilusión llama al optimismo y el optimismo es algo que nace de la actitud de cada mañana al despertarnos. Hoy en día, a los aspirantes a astronautas en la NASA se les evalúan dos cosas: primero, el coeficiente intelectual y, segundo, el coeficiente de optimismo.

El optimismo es uno de los principales motores de la felicidad. La felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria. Perdonemos a las personas que nos han hecho daño y olvidemos el pasado. El perdón es un acto de amor y humildad. Decía Lao Tse, un pensador de hace 2.000 años : El que conoce lo exterior es erudito, quien se conoce a sí mismo es sabio, quien conquista a los demás es poderoso y quien se conquista a sí mismo es INVENCIBLE.