La sauna deportiva ha recorrido en España un camino que va desde la novedad casi desconocida hasta su plena integración en la cultura del bienestar y el ejercicio. Dos recientes accidentes ocurridos en Majadahonda no empañan el hecho de que su buen uso goce de alta estima por los profesionales debido a su alto valor terapéutico y sanitario

MIGUEL SANCHIZ. (Majadahonda, 13 de junio de 2026). Desde Majadahonda: «La sauna deportiva en España, del norte de Europa a los gimnasios modernos». Hoy forma parte habitual de muchos centros deportivos, pero hubo un tiempo en que la sauna era prácticamente desconocida en España. Asociada tradicionalmente a países del norte de Europa, especialmente a Finlandia, su llegada a nuestro país fue lenta y discreta, vinculada en sus inicios a la modernización de la medicina deportiva y a la incorporación de nuevas técnicas de recuperación física. Fue a partir de la segunda mitad del siglo XX cuando comenzaron a aparecer las primeras saunas en instalaciones deportivas españolas. No se trató de un proceso uniforme ni generalizado, sino de iniciativas puntuales, impulsadas en muchos casos por profesionales inquietos que buscaban mejorar el rendimiento y la recuperación de los deportistas. En este contexto de innovación, algunas figuras desempeñaron un papel destacado. Entre ellas, el doctor Juan Martínez Muley, en Almería, quien habría introducido tempranamente el uso de la sauna con fines deportivos, adelantándose a una práctica que años más tarde se extendería por todo el país. Su iniciativa se enmarca en un momento en el que la medicina deportiva comenzaba a consolidarse en España, incorporando influencias y métodos procedentes de otros entornos europeos. leer más…