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Salud Majadahonda: «¿Cómo afectan los aguacates al colesterol?»

Salud Majadahonda: «¿Cómo afectan los aguacates al colesterol?»

Salud Majadahonda: «¿Cómo afectan los aguacates al colesterol?»DR. MICHAEL GREGER M.D. FACLM. *La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. ¿Podría el guacamole reducir el colesterol tanto como otros alimentos integrales fuentes de grasas como los frutos secos, o es un engaño de la industria del aguacate? “El aguacate es el fruto con mayor fuente de fitoesteroles, es decir de nutrientes de origen vegetal que reducen el colesterol», presume una revista patrocinada por la Junta de Aguacates HASS. La palabra clave, sin embargo, es fruto. Sí, es cierto que los aguacates contienen más fitoesteroles en comparación con otras frutas. Pero estas sustancias son solubles en grasa y como la mayoría de las frutas contienen poca, es claro que los aguacates los tendrán en mayor proporción. Sin embargo, ¿qué pasaría si comparáramos el contenido de fitoesteroles de los aguacates con el de las nueces y las semillas? Un aguacate tiene alrededor de 100 mg de fitoesteroles. En la misma cantidad, las semillas de sésamo y el tahini contienen 400 mg; los pistachos, las semillas de calabaza y las de girasol alrededor de 300 mg; las almendras y sus mantequillas, las semillas de lino y las nueces de macadamia alrededor de 200 mg e incluso el chocolate contiene el doble que el aguacate.

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La cantante Natalia asegura que habrá Fiestas de Majadahonda 2021 y que ella dará el pregón

La cantante Natalia asegura que habrá Fiestas de Majadahonda 2021 y que ella dará el pregón
La cantante Natalia asegura que habrá Fiestas de Majadahonda 2021 y que ella dará el pregón
La cantante Natalia asegura que será pregonera de las Fiestas 2021 aunque oficialmente están suspendidas por el Ayuntamiento

LIDIA GARCIA. La cantante Natalia, de «Operación Triunfo«, ha anunciado en el diario ABC que tiene una razón para sentirse contenta: «Por si fuera poco, me han hecho pregonera de las fiestas de Majadahonda, donde vivo desde hace 15 años y me hace mucha ilusión». El anuncio de Natalia se produce el mismo mes en que el Ayuntamiento había hecho pública su decisión de suspender las Fiestas de Majadahonda 2021, tanto en la Comisión de Festejos ante las peñas y organizaciones religiosas, como en el propio pleno del Ayuntamiento y en una nota de prensa que emitió el 4 de agosto (2021) y reprodujeron los medios de comunicación, que le dieron credibilidad a la misma. Natalia a los 18 años se presentó a un casting que cambió su vida y le permitió cumplir su sueño de dedicarse a la música. Se convirtió en la benjamina de ‘Operación Triunfo’: «Fue una experiencia maravillosa que me hizo madurar de golpe. ¡Le debo tanto! Por eso me encantaría que este año se celebrara el 20º aniversario por todo lo alto» y ella asegura que dará el primer paso como pregonera de las Fiestas de Majadahonda. De hecho, el periodista del diario ABC, Antonio Albert, titula: «De niña, las monjas me decían que ser artista no era serio». La cantante, que acaba de lanzar una nueva canción junto a su amiga Chenoa, rememora sus vacaciones en Sanlúcar de Barrameda junto a su numerosa familia».

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El delantero Héctor Hernández regresa al Rayo Majadahonda tras dejar la Cultural Leonesa y descartar al Extremadura

El delantero Héctor Hernández regresa al Rayo Majadahonda tras dejar la Cultural Leonesa y descartar al Extremadura

MANU RAMOS. El que fuera canterano del At. Madrid y ex jugador del Rayo Majadahonda, Héctor Hernández, regresa al Cerro del Espino y es el nuevo fichaje del club majariego 21/22. Con 25 años, tasado en 300.000 euros, 1,80 de estatura, 4 veces internacional sub 19… este delantero nacido en Las Palmas de Gran Canaria, viene de la Cultural Leonesa, donde marcó 6 goles y dio una asistencia en 26 partidos de la temporada pasada 20/21, unas cifras porcentualmente similares a las que hizo en el Rayo Majadahonda de Segunda A, donde jugó 18 partidos y marcó 3 goles. Eran varios los equipos que le ansiaban y uno de ellos era el Extremadura, que daba incluso por hecho su incorporación. «Falta un delantero top. Hector Hernández es el hombre que suena y necesitamos. Delantero de la Cultural. Formado en las categorías inferiores del Atleti y Las Palmas, entre otros. Hace 3-4 años fue pichichi de toda 2ªB en el ascenso del Albacete a 2ª, lo que le valió para fichar por el Rayo Majadahonda y luego por el Fuenla, ambos en 2ª. Y aunque se dice que es delantero, se desenvuelve con muchas garantías en el extremo derecha e izquierda. Mataríamos dos pájaros de un tiro…», señalaban en Radiogolex de Extremadura el pasado 8 de julio (2021). Tres semanas después es jugador del Rayo Majadahonda.

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«Ruegos y Preguntas» al Ayuntamiento de Majadahonda: abandono de los vecinos cercanos a la Estación de Tren, energía solar y autoconsumo

«Ruegos y Preguntas» al Ayuntamiento de Majadahonda: abandono de los vecinos cercanos a la Estación de Tren, energía solar y autoconsumo
«Ruegos y Preguntas» al Ayuntamiento de Majadahonda: abandono de los vecinos cercanos a la Estación de Tren, energía solar y autoconsumo
Ruegos y Preguntas: Imagen de los incidentes en el Monte del Pilar enviada por Ignacio a MJD Magazin

LIDIA GARCIA. Los vecinos de Majadahonda y otras localidades cercanas han expresado en emails enviados a MJD Magazin, foros de lectores y redes sociales diversas preocupaciones que, ante la prohibición del turno de «ruegos y preguntas» por parte de PP y Vox en los plenos, recogemos en esta sección. «Estimado Sr. alcalde de Majadahonda, concejales, partidos políticos de Majadahonda y medios de comunicación. L@s vecin@s de la zona del Monte del Pilar de Majadahonda cercana a la estación de Cercanías venimos sufriendo, añadido al abandono de esa zona (estación ruinosa, edificio London School (LSE) abandonado, atascos de tráfico, asfalto en mal estado…) la casi diaria convivencia con un macrobotellón en la confluencia de la Calle Parque con la Calle Norias. Hasta las 7 u 8 de la mañana soportamos gritos, peleas, carreras de coches, cristales rotos… y un foco de contagios de Covid… lo que supone una gran inseguridad en la zona. Ayer mismo acudieron a las 4 de la mañana una o varias patrullas de la Policía municipal que calmaron a las masas durante una media hora… después el botellón se prolongó… y así casi a diario… (Ver foto). Rogamos encarecidamente presencia policial continúa para erradicar esta situación indeseable para todos. Gracias por anticipado y reciban un cordial saludo. Ignacio. Vecin@s Monte Pilar de Majadahonda«.

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Voley Playa Majadahonda: las Sub 17, Tania Moreno y Belén Carro, campeonas y subcampeonas en sus torneos

Voley Playa Majadahonda: las Sub 17, Tania Moreno y Belén Carro, campeonas y subcampeonas en sus torneos

LIDIA GARCIA. La Federación de Madrid de Voleibol ha felicitado al CV Majadahonda por su último triunfo con estas palabras: «El equipo del CV Majadahonda se ha convertido en el nuevo campeón de España Sub-17 de Voley Playa. Trabajo impecable de las madrileñas en un campeonato que se ha celebrado en Lorca (Murcia). ¡Enhorabuena por el magnífico resultado!» En la foto con top negro, las campeonas: Adriana Serrano, Marta Carro (hermana de la internacional Belen Carro), Martina Cano (hija del entrenador de atletismo Monchi Cano), Emma Acedo, Alicia Lopez junto a su entrenadora Olga Matveeva, también jugadora internacional. Los equipos del CV Majadahonda A femenino en esta categoría Sub 17 quedaron ya primeras de Madrid contra el contra CV Daganzo, que quedó segunda, mientras que el CV Majadahonda B quedaron terceras, campeonato celebrado en el centro deportivo de Puerta de Hierro. El equipo 1 estuvo formado por Marta Carro, Adriana Serrano, Emma Acedo y Alicia López y el equipo 2 por Sofia Izuzquiza, Martina Cano, Ana Perez y Alejandra Miró.

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Elsa Baquerizo (CV Majadahonda): «Habrá un parón seguro, quiero formar una familia, esto es muy duro»

Elsa Baquerizo (CV Majadahonda): «Habrá un parón seguro, quiero formar una familia, esto es muy duro»
Elsa Baquerizo (CV Majadahonda): «Habrá un parón seguro, quiero formar una familia, esto es muy duro»
Elsa Baquerizo «aparca» el voley playa tras 3 Juegos Olímpicos y haciendo historia

LIDIA GARCIA. No pudo ser. La pareja española formada por las representantes de Majadahonda (Madrid) y Alicante se marchan de Japón en lo que quizás sean sus últimos juegos olímpicos. «Liliana Fernández y Elsa Baquerizo se quedan sin cuartos: Canadá cumplió con su favoritismo. Las canadienses no aflojaron durante ningún tramo del partido y ganaron a las españolas por 21-13 y 21-13″, titula el diario «Marca«. «El voley playa femenino español se despide de Tokio en los octavos», subraya El Heraldo. «Liliana y Elsa, eliminadas de los JJOO en vóley playa: una derrota que marcará un antes y un después. La pareja española formada por Liliana Fernández y por Elsa Baquerizo no pudo avanzar de la ronda de octavos de final tras caer contra Canadá» resalta El Español en la crónica quizás más detallada del partido. Estas fueron las impresiones de los cronistas deportivos del ultimo partido olímpico de unas deportistas que hanhecho historia en España con sus 3 participaciones en Londres, Río y Tokio.

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Fallece «Guillermo el Negro», chófer del futbolista Gordillo: recuerdos de su casa junto a la de Umbral en Majadahonda

Fallece «Guillermo el Negro», chófer del futbolista Gordillo: recuerdos de su casa junto a la de Umbral en Majadahonda
Gordillo (izq) y Guillermo «el negro» (der)

MANU RAMOS. El periodista Francisco Correal ha escrito la necrológica de «Guillermo el Negro», chófer del futbolista Rafael Gordillo, y su recuerdo enlaza con la ciudad de Majadahonda, donde llegó a vivir: «Un buscavidas. Guillermo de la Rosa Osuna había sido escayolista, soldador, fresador, yesero, sillero en la Campana. Su último trabajo fue vendedor de baratijas en «El Jueves», cerca de la plaza de Montesión, frente al Vizcaíno. En invierno, siempre lucía un gorro que le había traído su amigo Rafael Gordillo de un partido que había jugado en Rusia. Sería después de la famosa encerrona de Tiflis de marzo de 1978, porque entonces ese gorro debería estar en el Museo de Artes y Costumbres Populares. Gordillo me lo dijo con la voz entrecortada. «Guillermo ha sido siempre mi mejor amigo». El colega que nunca le falló. Una página de la intrahistoria de Gordillo se va con la muerte de Guillermo el Negro, como le decían desde muy joven; un vecino le puso Legrá por su afición al boxeo. Fue en un autocar a Madrid con los Morancos y los Cantores de Hispalis para ver el debut de Gordillo con el Madrid en 1985. Y del Bernabéu, todos a la casa del Gordo en Majadahonda, pared con pared con la de Francisco Umbral. Mientras preparaba la biografía de Gordillo, leí «Mortal y Rosa», la conmovedora introspección de Umbral. El recuerdo de «Guillermo el Negro» va paralelo a ese libro, a la foto de Atín Aya de la portada, a las gestiones de Gregorio Conejo para convencer a Gordillo y una cita de «Diario de un cura rural» de Bernanos con la que yo quería reivindicar el fútbol de barrio, el del Hispania y los superhéroes de la canción de Kiko Veneno, frente a la fiebre inminente de los galácticos: «… antes de que los ángeles pecaran», rememora el artículo.

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Elsa (Majadahonda) y Lili (Alicante) regresan de Tokio 2021 tras perder ante una demoledora Canadá

Elsa (Majadahonda) y Lili (Alicante) regresan de Tokio 2021 tras perder ante una demoledora Canadá
Voley Playa: Elsa regresa a Majadahonda tras una trayectoria histórica

LIDIA GARCIA. El resumen de prensa no deja lugar a dudas. «Liliana Fernández y Elsa Baquerizo afrontaron en la madrugada de este domingo 1 de agosto (2021) al lunes en España un duelo complicadísimo de octavos de final -la ronda donde habían caído en Londres 2012 y Río 2016- ante las canadienses Sarah Pavan y Melissa Humana-Paredes sobre la arena del Shiokaze Park. La pareja española, que sufrió en esta fase a la que se clasificó tras ganar 2-0 (21-15, 21-10) a las japonesas Miki Ishi y Megumi Murakami, cedió por un claro 21-13 el primer parcial. Las canadienses se mostraron muy eficaces durante todo el primer tramo. El reto para el segundo parcial pasaba por buscar algo que no se había conseguido hasta la fecha en Japón: que las segundas del ránking mundial de la Federación Internacional y campeonas mundiales en Hamburgo 2019 Sarah y Melissa perdieran un set para forzar un tercero con el que soñar con la siguiente fase. Pero no pudo ser. Las campeonas del mundo no aflojaron en ningún tramo de la cita. Aunque las españolas lograron maquillar el segundo parcial con cuatro puntos seguidos. Las canadienses buscarán un puesto en las semifinales ante las australianas Mariafe Artacho y Taliqua Clancy. Finalmente, Canadá ganó con autoridad por un 21-13 Se acabó el sueño de España sobre la arena», resume el diario «Marca».

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La Concejalía de Vox en Majadahonda recibe una subvención de 588.000 € por aprobar los Presupuestos del PP

La Concejalía de Vox en Majadahonda recibe una subvención de 588.000 € por aprobar los Presupuestos del PP
La Concejalía de Vox en Majadahonda recibe una subvención de 588.000 € por aprobar los Presupuestos del PP
Concejalía Vox, socio del PP, anuncia un «sello Vox» a los restaurantes que coincidan con su «política de familia»

JULIA BACHILLER. El Ayuntamiento de Majadahonda aprobó durante el último pleno celebrado el 29 de julio (2021) el plan estratégico de subvenciones de la Concejalía de Infancia y Familia para el año 2022. Al tratarse de una Concejalía dirigida por Vox, socio de gobierno del PP, el resultado de la votación era claro desde su inclusión en el orden del día del pleno. En esta última legislatura son contadas las ocasiones en las que la Oposición influye con su voto, tan solo les queda hacer oír su voz. Y eso fue lo que ocurrió. Tras la exposición del punto por el concejal de Vox, José Rodríguez, este distribuyó la subvención de 588.000 € que le fue concedida por el PP en tres objetivos: apoyo a la natalidad, apoyo a las familias y cohesión familiar. Como explicó el concejal, esta última conlleva «el ocio y dinamización familiar, que en su consideración se ve representado en actos como el Certamen de Belenes en casa, la Feria de Juegos de Mesa en familia y la exposición de Playmobil». Seguramente por descuido no mencionó el Programa de Lectura en Familia «He venido a hablar de mi libro«, que contó con presencias relevantes como la de Inocencio Arias y otras más controvertidas como la de Pío Moa. Otro de los proyectos enumerados por el concejal de Vox fue la promoción del distintivo “Empresa amiga de la familia de Majadahonda”, el cual definió así: “Busca ayudar a que más restaurantes y comercios se preparen para acoger a los niños, para ello crearemos un sello y ayudaremos con una subvención a los gastos que le pudieran ocasionar a la empresa, así las familias podrán localizar los lugares más preparados para los pequeños”, polémica propuesta que hizo en su día y piensa hacer realidad el próximo año.

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